Triatlo Intenacional B de Banyoles

He tingut el nostre apartat de Triatló una mica abandonat, però aqui us penjo unes fotikos del Ricard a la Triatló Internacional de Banyoles que va disputar el passat 27 de setembre. Distància: 2200 mts. natació

80 Km. ciclisme

20 Km. cursa a peu

va completar les 3 proves en 4h20'03'' (natació: 34'59'' ciclisme: 2h11'30'' corrents: 1h33'34'') i en 70a posició.

Moltes felictitats!!!!

1ª combinada Cap de Creus

Us paso la info sobre la combinada que organitzen els nostres amics del Diving Center de Cadaqués, que finalment han ajornat fins el 22 de Novembre per previsió de mal temps pel 25 d'Octubre.

ruta de les 10 ermites... (o 4)

dissabte, 24 d'octubre. Sortida BTT "Les 10 ermites" sisi, el titol ho diu ben clar..... la ruta es de 10, en voliem fer 6 pero al final... van ser nomes 4 però.... i el que vam riure!!!!!! aquesta es la crònica de la sortida: 6:55 a Canet de Mar, el carrer és fosc i fa una miqueta de fred, encara que per el que sembla farà caloreta, o com a mínim això va dir el del temps.Un cop arriba tothom i tenim totes les bicis carregades ens dirigim cap a Sant Pol per recollir al Vice, al Salva i al Francesc, i d’allà tots a Santa Coloma de Farners on ens espera el Jesus amb una miqueta de fred...ja que arribem a les 8:20 i havíem quedat a les 8.Ens acabem de preparar i ja a les primeres de canvi el camí es posa cap amunt, això no pinta gaire bé encara que el camí es 100% ciclable. Arribem a la primera ermita sense gaire esforç, i un cop fetes totes les fotos de rigor ens dirigim cap a la segona, aquí ja la cosa es posa una mica pitjor, perquè la baixadeta es va tancant poc a poc, fins que arriba un punt en el que ens hem de baixar de les bicis i caminar...les bardisses fan de les seves en el culot de més d’un, a les mans d’altres i a les cames de tots.De la primera a la segona ermita, un cop acabada la baixada per la selva de bardisses comencem a planejar i de sobte...subidón subidón subidón...ens dirigim a la segona ermita, la quals ens deleita amb unes vistes excepcionals de la comarca.La baixada és bastant tècnica, però divertida alhora, i de camí cap a la tercera ermita tenim un imprevist, el Jesus, el guia, trenca el canvi, diu que no tornarà a venir més amb nosaltres perquè la última vegada li va passar exactament el mateix.A partir d’aquí es ralentitza la marxa i passada la tercera ermita decidim fer només una més ja que si no al restaurant no arribem ni a les 5 de la tarda.La quarta ermita la veiem ràpid ja que el temps se’ns tira a sobre i al restaurant ens esperen...encara que mireu la de quilòmetres que hem fet per veure l’ermita de Sant Iscle quan la tenim gairebé al costat de casa....La baixada cap a Santa Coloma a buscar els cotxes és molt divertida, primer tram estret per el bosc, després uns bots impressionants, la soca d’un arbre que treia l'alè i finalment la pujada del matí, aquesta vegada en sentit contrari i pedalant a tope.Carreguem les bicis als cotxes i anem en busca del restaurant, al mig de la muntanya en un paratge espectacular...aparquem els cotxes i entrem. Vinillo, gasosa, aigua per les granotes i molta "juerga"...el menjar boníssim, i l'all-i-oli...bufff, encara crec que el noto avui.Realment els amos de la masia/restaurant tornaran a oblidar un grup com el nostre, i no per numeròs, sinó per lo bé que s’ho van passar amb nosaltres i perquè encara deuen estar buscant els cavalls a dia d’avui.Per cert, hora d’arribada a Canet...una mica més tard de les 8 de la tarda, no està malament.FINS LA PROPERA. Gràcies al Josep Leon per la crònica!! per veure la ruta mireu aquest link: http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&id=587547&measures=off&title=off&near=off&images=off&maptype=S en uns dies penjo les fotos!!!!!

sortida BTT Castell de Burriac

11 d'Octubre. Sortida al Castell de Burriac Toni, moltes gracies per les fotos de la sortida d'ahir!!! les vistes xulissimes, pero... que es això d'empenyar la bici??? ;);)

ALTIMETRIES

Intentaré anar penjant cada setmana les altimetries o els recorreguts que fem, perque quedi clar que no només anem a esmorzar!! ;) aixi que em podeu anar enviant tota la info els dels GPS!!!!! Aquí teniu l'altrimetria del passat diumenge (27-sept-09) Font: Josep León

propera sortida BTT 24 d'Octubre

pel tot el que estigui interssat, estem preparant una sortida pel proper dissabte 24 d'octubre a "Les Ermites". la idea es estar cap a les 8 del matí a Santa Coloma de Farners, aixi que hauriem de sortir de Canet 1 horeta abans. La ruta consta de 10 ermites pero nosaltres ens fariem unes 6, es a dir, uns 70km. Circuit ciclable totalment i de dificultat moderada. Dinariem en ruta (important saber amb antelació el que està interessat per reservar la taula) i la tornada seria cap a les "5 de la tarda" (les cometes a l'hora d'arrivada ja sabeu perque èèèh!!!!;);) els que us animeu, o ens truqueu o ho deixeu dit al blog. booons pedals!!!!!

horari hivern

A tots els que aquest dimenge sortiu, recordar-vos que ja comencem l'horari d'hivern aixi que l'hora de trobada serà a les 8h al lloc habitual. Fins diumenge!!!